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<\/p>\nCon el objetivo de fomentar un estilo de vida saludable en los adultos mayores, la Municipalidad de la Capital brinda clases libres y gratuitas de gimnasia y actividad f\u00edsica en todos los centros de jubilados de la ciudad.<\/p>\n
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A cargo de profesores del \u00e1rea de Deportes y Recreaci\u00f3n, y articulado con el \u00e1rea de la Tercera Edad, la iniciativa busca mantener y mejorar su movilidad articular para prevenir la rigidez; fortalecer m\u00fasculos y huesos para reducir el riesgo de ca\u00eddas y fracturas; mejorar su capacidad cardiovascular y respiratoria para favorecer la resistencia f\u00edsica y estimular la coordinaci\u00f3n, equilibrio y postura para evitar accidentes.<\/p>\n
Tambi\u00e9n se apunta a favorecer su socializaci\u00f3n a trav\u00e9s de actividades grupales, reduciendo el aislamiento y estimulando funciones cognitivas (memoria, atenci\u00f3n, concentraci\u00f3n) mediante juegos y actividades recreativas.
\n✅️ En el centro de jubilados del barrio San Mart\u00edn, se realizan los mi\u00e9rcoles y viernes a las 17 y a las 18:30.
\n✅️ En el Parque Sur, los lunes, martes, mi\u00e9rcoles, jueves y viernes a las 8:30 y las 10:30.
\n✅️ En el centro Carmen Palumbo, los martes y jueves a las 09:30 y a las 11. En el C.A.P.S. Sol\u00eds, los martes y jueves a las 18 y a las 19:30.
\n✅️ En el C.A.P.S. Los Lagos, los lunes y mi\u00e9rcoles a las 08:30 y a las 09:30.
\nEn el C.A.P.S. Armando Archetti, los martes y jueves a las 08:30 y a las 09:30.
\n✅️ En el Club de los Abuelos, los lunes, mi\u00e9rcoles y viernes a las 08:30 y a las 10:30 y los lunes y jueves a las 15 y a las 17.
\nEn el C.A.P.S. Los Flores, los martes y jueves a las 09 y a las10:30.
\n✅️ En el centro Recreaci\u00f3n y Turismo, los martes y jueves a las 09 y a las 10:30.
\n✅️ En el Nodo de Atenci\u00f3n Ciudadana Parque Del R\u00edo II, los martes a las 09 y a las 10.
\n✅️ En el centro de jubilados del barrio Mosconi, los lunes y mi\u00e9rcoles a las 8:30 y a las 10.
\n✅️ En el centro de jubilados del barrio Jorge Newbery, los martes y jueves a las 9 y a las 10.
\n✅️ En el centro de jubilados de los Empleados de Comercio, los lunes a las 17 y a las 18:30.
\n✅️ En el centro de jubilados de ATE, los mi\u00e9rcoles a las 9 y a las 10:30 y los jueves a las 17 y a las 18:30.
\n✅️ En el centro de jubilados del barrio Cabildo, los martes y jueves a las 08:30 y a las 09:30.
\n✅️ En el centro H\u00e9roes de Malvinas, los lunes y jueves a las 17 y a las 18:30.
\n✅️ En el C.I.C. Campo Contreras los lunes y mi\u00e9rcoles a las 08 y a las 09 horas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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